Polyamorie

Von monogam bis poly:
Beziehungsgestaltung nach Maß

Du lebst polyamorös, denkst darüber nach, oder steckst mitten in einer Krise die mit deiner Beziehungsform zusammenhängt? Hier bist du richtig – ohne Erklärungspflicht, ohne Rechtfertigung.

Ich bin Natascha Ditha Berger – Psychotherapeutin und klinische Sexologin. Polyamorie kenne ich aus Forschung, Therapie und eigenen Publikationen.

Was ist Polyamorie?

Polyamorie bezeichnet die Praxis oder Bereitschaft, mehrere liebevolle, intime Beziehungen gleichzeitig zu führen – mit dem Wissen und der Zustimmung aller Beteiligten. Sie ist eine Form der konsensuellen Nicht-Monogamie (CNM) und unterscheidet sich grundlegend von Fremdgehen oder Affären.

Polyamorie ist keine Beziehungsstörung. Sie ist eine bewusste Entscheidung – und wie jede Beziehungsform braucht sie Kommunikation, Klarheit und manchmal professionelle Begleitung.

Wann du bei mir richtig bist:

  • Du lebst polyamorös und brauchst therapeutische Begleitung – für dich allein, mit einer Partnerperson oder im Mehreck
  • Du willst eine bestehende Beziehung öffnen und weißt nicht wie
  • Eifersucht, Verlustangst oder Kommunikationsprobleme belasten dich oder eure Beziehungsstruktur
  • Du bist monogam und dein:e Partner:in möchte die Beziehung öffnen
  • Du suchst Supervision oder Weiterbildung als Fachperson im Umgang mit polyamorösen Klient:innen

Meine Angebote für dich

🛋️ Einzeltherapie

Psychotherapeutische Begleitung für dich persönlich – in Wien oder online. Poly-aware, kink-aware, ohne Vorurteile.

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Spezialisiertes Beziehungscoaching für nicht-monogame Lebensweisen – ohne therapeutischen Rahmen. Flexibel und lösungsorientiert.

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Selbsterfahrungs-Gruppe für Menschen in unkonventionellen Beziehungen – Austausch, Reflexion, Wachstum.

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Polyamorie & Identität – die wissenschaftliche Forschung

2024 erschien Natascha Ditha BERGERs Fachbuch „Polyamorie & Identität“ bei Pabst Science Publishers – eines der ersten deutschsprachigen wissenschaftlichen Werke, die Polyamorie aus psychotherapeutischer Perspektive beleuchten.

Polyamorie und Identität Fachbuch
KAPA

Mitbegründerin und Präsidentin von KAPA

Als Präsidentin der KAPA – Kink Aware Professionals Association setze ich mich für professionelle Standards in der Begleitung nicht-normativer Lebensweisen im DACH-Raum ein.

Auf kapa-expert.com findest du ein Netzwerk von geprüften Therapeut:innen, Berater:innen und Ärzt:innen, die sich zu einer wertschätzenden und kompetenten Arbeit verpflichtet haben.

Für Fachpersonal

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Du begleitest polyamoröse oder kink-affine Klient:innen und willst kompetenter und sicherer werden? Ich biete Supervision und Weiterbildung für Therapeut:innen, Coaches und Berater:innen.

🔗 KAPA – Kink Aware Professionals

Als Präsidentin der KAPA vernetzt du dich mit geprüften Fachpersonen im DACH-Raum die sich zu einer wertschätzenden Arbeit mit nicht-normativen Lebensweisen verpflichtet haben.

Häufige Fragen zu Polyamorie

Nicht unbedingt. Offene Beziehungen erlauben oft sexuelle Kontakte außerhalb, während Polyamorie explizit auch emotionale Bindungen einschließt. Die Grenzen sind fließend und individuell verhandelbar.

Polyamorie ist keine Fähigkeit die man lernt wie Fahrradfahren – aber die Werkzeuge die sie braucht (Kommunikation, Eifersucht-Regulation, Identitätsstabilität) sind erlernbar.

Ja – wenn sie konsensual, ehrlich und selbstbestimmt gelebt wird. Die Forschung zeigt keine negativen Auswirkungen auf psychische Gesundheit. Herausforderungen entstehen meist durch gesellschaftlichen Druck, mangelnde Kommunikation oder ungelöste Bindungsmuster – nicht durch die Beziehungsform selbst.

Ja. Die Begleitung beim Übergang von Monogamie zu CNM ist eines ihrer Spezialgebiete.

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Beziehungsgestaltung nach Maß.